喝多了胃難受可通過(guò)適量喝水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。過(guò)量飲酒可能由酒精刺激胃黏膜、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎等原因引起。
飲酒后胃部不適可少量多次飲用溫水,幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度,減少對(duì)胃黏膜的持續(xù)刺激。水溫以接近體溫為宜,避免過(guò)冷或過(guò)熱加重胃部痙攣。飲水速度應(yīng)緩慢,每次不超過(guò)200毫升。
選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物為主的食物,可中和胃酸并形成保護(hù)層。避免高脂、辛辣或酸性食物刺激胃黏膜。香蕉、蘇打餅干等堿性食物有助于緩解胃酸過(guò)多引起的不適。
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃平滑肌痙攣。注意防止?fàn)C傷皮膚,熱敷后避免立即進(jìn)食冷飲或接觸冷空氣。
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸并保護(hù)黏膜,雷貝拉唑抑制胃酸分泌,復(fù)方氫氧化鋁可吸附酒精殘留物。
出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或意識(shí)模糊時(shí)需立即就醫(yī),可能與胃出血、急性胰腺炎等嚴(yán)重情況有關(guān)。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度,靜脈補(bǔ)液能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂。
日常需控制飲酒量,空腹飲酒前可先食用乳制品或植物油保護(hù)胃黏膜。長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行胃腸檢查,出現(xiàn)反酸、噯氣等不適時(shí)及時(shí)干預(yù)。建立健康飲食習(xí)慣,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品與酒精同服,飲酒后保證充足休息有助于胃腸功能恢復(fù)。
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