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18個(gè)月寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

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18個(gè)月寶寶不愛(ài)吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、補(bǔ)充微量元素、排查疾病因素、建立規(guī)律作息等方式改善。不愛(ài)吃飯可能與生理性厭食、缺鋅、胃腸功能紊亂、口腔問(wèn)題、喂養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少零食攝入，避免餐前1小時(shí)進(jìn)食甜食或奶制品。主食可嘗試軟米飯、小餛飩等易消化食物，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等手指食物增加進(jìn)食趣味性。每周引入1-2種新食材，注意觀察過(guò)敏反應(yīng)。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

固定用餐區(qū)域，避免電視、玩具等干擾。家長(zhǎng)需示范咀嚼動(dòng)作，用夸張表情引導(dǎo)模仿。允許寶寶自主抓握餐具，準(zhǔn)備防摔餐盤(pán)培養(yǎng)進(jìn)食興趣。每餐控制在20-30分鐘，避免強(qiáng)迫喂食。

3、補(bǔ)充微量元素

缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。定期檢測(cè)血紅蛋白，貧血患兒可配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液。維生素D缺乏時(shí)需補(bǔ)充維生素AD滴劑促進(jìn)鈣吸收。

4、排查疾病因素

鵝口瘡患兒可使用制霉菌素混懸液涂抹口腔。胃腸功能紊亂可配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。中耳炎、鼻竇炎等疾病引發(fā)的進(jìn)食疼痛需及時(shí)抗感染治療。

5、建立規(guī)律作息

固定每日3次正餐與2次加餐時(shí)間，兩餐間隔2.5-3小時(shí)。白天保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)消耗能量，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。記錄每日進(jìn)食種類與量，持續(xù)1周無(wú)改善需就醫(yī)評(píng)估。

家長(zhǎng)需保持耐心避免焦慮情緒傳導(dǎo)，用餐時(shí)多給予語(yǔ)言鼓勵(lì)?？蓽?zhǔn)備硅膠圍兜和吸盤(pán)碗減少清潔壓力，允許適量食物浪費(fèi)。定期監(jiān)測(cè)身高體重增長(zhǎng)曲線，若連續(xù)2個(gè)月生長(zhǎng)速率下降或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)至兒科門(mén)診排查消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌異常等病理性因素。日?？蓢L試將食物做成卡通造型，通過(guò)繪本故事培養(yǎng)對(duì)食物的認(rèn)知興趣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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