治療腳氣的最佳方法主要有保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部,重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位,洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌,可適當(dāng)使用爽身粉幫助吸汗。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換清潔鞋襪。
可遵醫(yī)囑選用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑膠囊。用藥需堅(jiān)持2-4周至癥狀完全消失,防止復(fù)發(fā)。藥物可能引起局部刺激,出現(xiàn)紅腫應(yīng)停用。
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪,避免合成材質(zhì)襪。鞋子宜選網(wǎng)面透氣款,夏季可多穿涼鞋。每天更換消毒過(guò)的襪子,避免同一雙鞋連續(xù)穿著超過(guò)兩天。汗腳者可備多雙鞋輪換穿著。
不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。在公共浴室、泳池等場(chǎng)所需穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者,衣物需分開(kāi)洗滌并用60℃以上熱水燙洗。
使用紫外線(xiàn)鞋柜或抗真菌噴霧處理鞋子內(nèi)部,襪子可用含氯消毒液浸泡。陽(yáng)光暴曬是最經(jīng)濟(jì)的消毒方式,將鞋襪置于烈日下曝曬4-6小時(shí)可有效殺滅真菌。皮鞋等不宜水洗的鞋類(lèi)可放置抗真菌藥包。
治療期間需保持規(guī)律作息,避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的粗糧、瘦肉等,有助于皮膚修復(fù)。忌辛辣刺激食物及酒精,防止加重瘙癢癥狀。若足部出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等繼發(fā)感染表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。愈后仍需保持足部護(hù)理習(xí)慣,防止真菌再次感染。
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