口臭牙黃可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、洗牙治療、修復(fù)齲齒等方式改善??诔粞傈S通常由口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石堆積、齲齒、胃腸功能紊亂、牙周炎等原因引起。
減少攝入含糖量高的食物以及咖啡、濃茶等易導(dǎo)致牙齒著色的飲品,適量多吃富含膳食纖維的蔬菜水果,如芹菜、蘋(píng)果等,有助于通過(guò)咀嚼清潔牙面。避免吸煙、飲酒等加重口臭的行為,每日飲水保持口腔濕潤(rùn)。
每日刷牙至少兩次,每次不少于兩分鐘,配合牙線清潔牙縫,使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力。飯后及時(shí)漱口,可選擇含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌繁殖。定期更換牙刷,避免刷毛變形影響清潔效果。
細(xì)菌性口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、西吡氯銨含片等抗菌藥物。胃熱引起的口臭可服用藿香清胃膠囊、黃連上清丸等中成藥調(diào)節(jié)胃腸功能。牙周炎導(dǎo)致的牙黃需配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、碘甘油等局部藥物。
超聲波洗牙能有效清除牙菌斑和牙結(jié)石,改善因結(jié)石壓迫導(dǎo)致的牙齦出血和口臭,每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治。對(duì)于煙漬、茶漬等外源性著色,可通過(guò)噴砂拋光恢復(fù)牙齒本色,但禁用于釉質(zhì)發(fā)育不全者。
齲洞引起的食物嵌塞會(huì)加劇口臭,需及時(shí)進(jìn)行復(fù)合樹(shù)脂充填或嵌體修復(fù)。重度氟斑牙或四環(huán)素牙可選擇瓷貼面修復(fù),同時(shí)解決色澤和形態(tài)問(wèn)題。伴有牙髓炎癥時(shí)需先行根管治療再行冠修復(fù)。
日常建議使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法,避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損。每半年進(jìn)行一次口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及早處理。胃腸功能紊亂者需規(guī)律飲食,避免過(guò)飽或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。長(zhǎng)期口臭牙黃未改善時(shí)需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病。
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