來大姨媽時總是想排便是正?,F(xiàn)象。月經(jīng)期盆腔充血和前列腺素分泌增加可能刺激腸道蠕動,導(dǎo)致排便感增強(qiáng)。
月經(jīng)期體內(nèi)前列腺素水平升高,這種物質(zhì)會促進(jìn)子宮收縮幫助經(jīng)血排出,同時可能作用于腸道平滑肌,引發(fā)腸蠕動加快。部分女性還會因激素變化出現(xiàn)胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為腹脹或排便頻率改變。盆腔充血可能壓迫直腸,產(chǎn)生類似里急后重的感覺。這些生理變化通常隨著月經(jīng)結(jié)束自然緩解,無須特殊處理。
若伴隨嚴(yán)重腹瀉、黏液便或血便,需警惕腸易激綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等病理情況。子宮內(nèi)膜異位癥可能造成直腸受侵,出現(xiàn)周期性便血。腸易激綜合征患者在經(jīng)期更易出現(xiàn)腹痛與排便習(xí)慣改變。這類情況需通過腸鏡或婦科檢查明確診斷。
月經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖,避免生冷食物刺激腸道。適量補(bǔ)充溫水,選擇小米粥、山藥等易消化食物。若腹瀉嚴(yán)重可臨時使用蒙脫石散,但持續(xù)癥狀需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息有助于緩解激素波動對腸道的影響。
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