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頭疼、眼睛疼是怎么回事

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頭疼、眼睛疼可能是用眼過度、睡眠不足、壓力過大、青光眼、鼻竇炎等引起的。

1、用眼過度:如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕,眨眼次數(shù)減少,可能會(huì)引起眼睛干澀、疼痛,進(jìn)而牽扯頭部出現(xiàn)頭疼癥狀。建議通過定時(shí)休息,每看屏幕20分鐘,休息20秒,從而緩解癥狀。

2、睡眠不足:若長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律等,容易引起頭疼、頭暈癥狀,常伴有眼睛酸澀、視物模糊等情況,可以通過保持規(guī)律作息,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免使用電子設(shè)備。

3、壓力過大:精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),可能會(huì)引起頭部緊繃、疼痛,眼睛也會(huì)有脹痛感。建議通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心,合理安排工作學(xué)習(xí),勞逸結(jié)合,有助于減輕不適感。

4、青光眼:青光眼是眼內(nèi)壓升高引起的,且伴有眼球脹痛、視力下降、同側(cè)頭疼等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等藥物治療。

5、鼻竇炎:鼻竇炎可能是細(xì)菌、病毒感染等引起的,容易引起頭疼、眼眶周圍疼痛等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物治療。

日常生活中,要保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,多攝入富含維生素A、維生素C的食物,如胡蘿卜、橙子等,對(duì)眼睛和身體有益。如果頭疼、眼睛疼的癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒有得到緩解,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行針對(duì)性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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