出汗厲害通常是指出汗多。跑步出汗多說明可能是環(huán)境溫度高、運動強度過大、新陳代謝好、汗腺數(shù)量發(fā)達、氣虛等。
1、環(huán)境溫度高：如果跑步時環(huán)境溫度比較高，人體的產(chǎn)熱可能會增加，散熱減少，從而出現(xiàn)跑步出汗比較多的情況。
2、運動強度過大：如果是由于跑步時間過長、運動幅度過大等運動強度比較大，導(dǎo)致人體產(chǎn)熱增加，從而出現(xiàn)跑完步出汗多的情況。
3、新陳代謝好：如果自身的新陳代謝比較好，運動之后可能會通過排汗的方式來散發(fā)體內(nèi)的熱量。
4、汗腺數(shù)量發(fā)達：如果汗腺數(shù)量比較發(fā)達，在跑完步后會出現(xiàn)出汗多的情況。
5、氣虛：跑完步出汗多還可能是氣虛引起。氣虛可能會出現(xiàn)自汗、神疲、乏力、氣喘等癥狀。
如果長期出汗比較多，建議及時到醫(yī)院進行檢查，查明病因，進行針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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