嗓子一般是指喉嚨。吃東西感覺堵喉嚨可能是飲食方式不當(dāng)、精神壓力過大、環(huán)境干燥、咽炎、食管炎等引起的，可以通過調(diào)整飲食方式、緩解精神壓力、改善環(huán)境、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1、飲食方式不當(dāng)：如果平時(shí)進(jìn)食過快，或習(xí)慣大口吞咽，可能會(huì)引起食物在咽部、食管短暫卡頓，出現(xiàn)吃東西堵喉嚨、哽噎感等癥狀，建議細(xì)嚼慢咽，每餐進(jìn)食時(shí)間控制在20-30分鐘。
2、精神壓力過大：若長(zhǎng)期處于焦慮、緊張的狀態(tài)，精神壓力會(huì)影響食管蠕動(dòng)功能，容易引起吃東西堵喉嚨、胸部發(fā)緊癥狀，常伴有焦慮不安、失眠等癥狀，可以通過聽舒緩音樂放松身心。
3、環(huán)境干燥：長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境，如空調(diào)房、暖氣房等，可能導(dǎo)致咽喉黏膜水分流失、干澀等，引起吃東西堵喉嚨、咽干等癥狀。建議使用加濕器，多喝水，每天1500-2000毫升。
4、咽炎：病毒、細(xì)菌感染引發(fā)咽炎，且伴有吃東西堵喉嚨，咽喉部異物感、灼熱感，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)咽痛、咳嗽等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用咽炎片、西瓜霜含片、復(fù)方硼砂含漱液等藥物進(jìn)行治療。
5、食管炎：胃酸反流刺激食管黏膜，或食管受到損傷等引起食管炎，容易引起吃東西堵喉嚨，胸骨后疼痛、燒心，進(jìn)食時(shí)疼痛加劇。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)要注意飲食清淡，戒煙戒酒，減少對(duì)咽喉和食管的刺激。若堵喉嚨的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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