寶寶經(jīng)常大便干燥可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習(xí)慣、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。寶寶大便干燥可能與飲水不足、膳食纖維攝入少、腸道功能紊亂、排便習(xí)慣不良、器質(zhì)性疾病等原因有關(guān)。
適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物,如西梅泥、梨泥、菠菜泥等果蔬泥,有助于軟化大便。減少精制米面、餅干等低纖維食物的攝入??蓢L試將部分主食換成燕麥粥、南瓜糊等富含膳食纖維的輔食。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親也應(yīng)注意自身飲食均衡,多攝入蔬菜水果和水分。
確保寶寶每日攝入足夠水分,可根據(jù)年齡和體重適量增加溫水或稀釋的果汁。在兩餐之間補(bǔ)充水分效果較好。觀察寶寶小便顏色,若呈淡黃色則表明水分?jǐn)z入基本充足。對(duì)于拒絕喝水的寶寶,可以嘗試使用有趣的杯子或通過(guò)游戲方式引導(dǎo)。
以寶寶肚臍為中心,家長(zhǎng)用掌心順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部,每次持續(xù)5-10分鐘,每天可進(jìn)行2-3次。按摩能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。按摩前家長(zhǎng)需搓熱雙手,力度應(yīng)輕柔,可在寶寶洗澡后或情緒平穩(wěn)時(shí)進(jìn)行。若按摩時(shí)寶寶哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。
家長(zhǎng)需幫助寶寶建立規(guī)律的排便習(xí)慣,可選擇在飯后20-30分鐘嘗試排便,因此時(shí)胃腸反射較為活躍。為寶寶準(zhǔn)備合適的便盆,營(yíng)造安靜、輕松的排便環(huán)境。每次排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以5-10分鐘為宜。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練幫助寶寶形成條件反射。
若經(jīng)生活方式調(diào)整后改善不明顯,家長(zhǎng)需帶寶寶就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、聚乙二醇4000散等藥物。乳果糖口服溶液可在腸道內(nèi)形成高滲環(huán)境,軟化糞便;枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡;聚乙二醇4000散可增加糞便含水量。所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,家長(zhǎng)不可自行給寶寶用藥。
家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意觀察寶寶的大便性狀和排便頻率,記錄飲食情況,便于就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確信息。保證寶寶每日有足夠的活動(dòng)量,如爬行、翻身等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免盲目使用開(kāi)塞露等刺激性通便產(chǎn)品,若寶寶出現(xiàn)排便時(shí)哭鬧劇烈、腹脹明顯、大便帶血或長(zhǎng)時(shí)間不排便等情況,應(yīng)及時(shí)帶寶寶前往兒科或消化科就診。
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