舌頭咬爛后可通過局部清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物輔助、飲食調(diào)整、避免刺激等方式促進(jìn)愈合。舌頭咬傷通常由進(jìn)食分心、運(yùn)動(dòng)撞擊、癲癇發(fā)作、口腔結(jié)構(gòu)異?;蛞归g磨牙等原因引起。
使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液輕柔漱口,每日3-4次,有助于清除口腔殘?jiān)㈩A(yù)防感染。避免用力刷牙或使用牙簽刺激傷口,餐后及時(shí)漱口保持口腔衛(wèi)生。兒童需家長協(xié)助監(jiān)督清潔過程,防止誤吞漱口液。
急性期用無菌紗布包裹冰塊間斷冷敷創(chuàng)面5-10分鐘,可收縮血管減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后可改用溫?zé)岬}水含漱促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠局部涂抹,但需防止兒童舔食藥物。
合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用西地碘含片抑制細(xì)菌繁殖,或口服阿莫西林克拉維酸鉀片控制炎癥。促進(jìn)黏膜修復(fù)可選用重組人表皮生長因子凝膠,維生素B12溶液含漱也有助于神經(jīng)修復(fù)。使用桂林西瓜霜噴劑前需清潔創(chuàng)面。
選擇室溫流質(zhì)或軟食如牛奶燕麥粥、雞蛋羹等,避免酸辣燙硬食物刺激傷口。增加富含鋅元素的海產(chǎn)品及動(dòng)物肝臟攝入,適量補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)膠原合成。嬰幼兒應(yīng)改用寬口奶瓶減少吮吸動(dòng)作。
愈合期減少說話頻率及幅度,夜間佩戴防磨牙墊預(yù)防二次損傷。禁止吸煙飲酒以免延緩愈合,運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴口腔防護(hù)器具。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測,因高血糖環(huán)境易導(dǎo)致傷口遷延不愈。
舌頭咬傷后3-5天未改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況需及時(shí)就診口腔科。日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽,矯正異常咬合關(guān)系,癲癇患者需規(guī)范用藥控制發(fā)作?;謴?fù)期間保持規(guī)律作息與平和心態(tài),避免焦慮引發(fā)的無意識(shí)咬舌行為。定期檢查口腔修復(fù)情況,必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)處理。
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