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頸椎病的原因有什么

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頸椎病可能由長(zhǎng)期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸椎外傷、頸椎間盤突出等原因引起。頸椎病通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛等癥狀。

1、長(zhǎng)期低頭

長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張,頸椎承受壓力增大,容易引發(fā)頸椎病。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦,每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部,適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)。

2、頸部受涼

頸部受涼會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,肌肉痙攣,長(zhǎng)期如此可能誘發(fā)頸椎病。日常生活中應(yīng)注意頸部保暖,避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸部,寒冷季節(jié)可佩戴圍巾。

3、頸椎退行性變

隨著年齡增長(zhǎng),頸椎會(huì)發(fā)生退行性改變,包括椎間盤水分減少、彈性下降,椎體邊緣骨質(zhì)增生等。這些變化會(huì)壓迫神經(jīng)根或脊髓,導(dǎo)致頸椎病癥狀??赏ㄟ^頸椎牽引、理療等方式緩解癥狀。

4、頸椎外傷

頸部受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)損傷,如椎體骨折、韌帶撕裂等,這些損傷可能發(fā)展為頸椎病。外傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)佩戴頸托固定。

5、頸椎間盤突出

頸椎間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng)根或脊髓,引起頸部疼痛、上肢放射痛等癥狀??赡芘c長(zhǎng)期勞損、突然用力不當(dāng)有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。

預(yù)防頸椎病應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行頸部保健操。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,避免過高或過低。日??蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等有助于鍛煉頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)頸部不適或上肢麻木等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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