早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
通過擠壓法或停-動(dòng)法降低陰莖敏感度,需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。建議每日練習(xí)10-15分鐘,持續(xù)4-8周可改善控制能力。過程中需避免過度焦慮,保持規(guī)律性生活頻率。
利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,性交前20分鐘涂抹并清洗。需注意可能引起伴侶陰道麻木,不推薦長期使用。該方式對生理性敏感型早泄效果較好。
達(dá)泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑,需按需在性活動(dòng)前1-3小時(shí)服用。舍曲林片等抗抑郁藥需連續(xù)服用2周后起效。藥物可能引發(fā)頭暈、惡心等副作用,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
認(rèn)知行為治療可糾正對性表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知,緩解焦慮情緒。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動(dòng)模式。建議每周1次咨詢,持續(xù)8-12周,對心因性早泄效果顯著。
金鎖固精丸可補(bǔ)腎固精,適用于腎氣不固型早泄。五子衍宗丸對腎精虧虛者有效。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位,每周3次,10次為1療程。需辨證施治避免誤補(bǔ)。
日常需保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),避免過度手淫和熬夜。飲食可適量食用山藥、核桃等補(bǔ)腎食材,忌辛辣刺激食物。建議記錄性行為日記幫助醫(yī)生評估療效,治療期間伴侶應(yīng)給予充分理解支持,避免施加壓力。若伴有尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀需排查前列腺疾病。
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