中度抑郁癥通常難以自愈,建議及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會(huì)心理壓力、慢性疾病、藥物副作用等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。
抑郁癥患者大腦中五羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常,這種生理改變難以通過(guò)自我調(diào)節(jié)完全恢復(fù)。長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)可能導(dǎo)致海馬體萎縮等器質(zhì)性病變,進(jìn)一步加重病情。社會(huì)功能受損如工作學(xué)習(xí)效率下降、人際關(guān)系疏離等問(wèn)題,若無(wú)專業(yè)干預(yù)可能形成惡性循環(huán)。部分患者伴隨焦慮、軀體化癥狀或自殺傾向,需藥物聯(lián)合心理治療控制風(fēng)險(xiǎn)。
極少數(shù)情況下,當(dāng)環(huán)境壓力源消除且患者具備較強(qiáng)心理韌性時(shí),癥狀可能暫時(shí)緩解。但抑郁癥復(fù)發(fā)率較高,未經(jīng)規(guī)范治療的患者五年內(nèi)復(fù)發(fā)概率顯著增加。季節(jié)性抑郁或產(chǎn)后抑郁等特定類型,在環(huán)境改善后癥狀可能減輕,但仍需專業(yè)評(píng)估。
建議抑郁癥患者在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療,可選用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物,配合認(rèn)知行為療法。日常保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物。家屬需給予充分情感支持,避免指責(zé)或過(guò)度施壓,定期陪同復(fù)診評(píng)估療效。
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