流鼻血伴隨鼻子疼可通過壓迫止血、冷敷、保持濕潤、避免刺激、藥物治療等方式緩解。該癥狀可能與鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。
1、壓迫止血
立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，身體稍向前傾，持續(xù)壓迫5-10分鐘。若血液流入咽喉需吐出避免誤吸。壓迫時(shí)避免仰頭或填塞紙巾，以免加重出血或損傷黏膜。
2、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額，促進(jìn)血管收縮止血。每次冷敷10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷時(shí)需用薄布包裹冰袋，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
3、保持濕潤
使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔，每日2-3次。冬季可放置加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣刺激黏膜。洗澡時(shí)避免用力擤鼻。
4、避免刺激
止血后24小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動、摳鼻或用力擤鼻。飲食宜清淡，避免辛辣食物及酒精。外出可佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激。
5、藥物治療
反復(fù)出血或疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑收縮血管，或紅霉素軟膏預(yù)防感染。若由高血壓引起需服用硝苯地平控釋片，血液疾病患者需針對原發(fā)病治療。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，補(bǔ)充維生素C和維生素K增強(qiáng)血管韌性。高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，避免情緒激動。若出血量超過200毫升、持續(xù)20分鐘不止或伴有頭暈、面色蒼白等癥狀，須立即就醫(yī)排除鼻腔腫瘤等嚴(yán)重疾病。兒童頻繁流鼻血建議檢查是否有鼻腔異物或過敏性鼻炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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