掏耳朵疼可通過停止掏耳、清潔外耳道、使用滴耳液、口服止痛藥、就醫(yī)處理等方式緩解。掏耳朵疼通常由外耳道損傷、外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、外耳道真菌感染等原因引起。
立即停止用任何工具掏耳朵,避免進(jìn)一步損傷外耳道皮膚。外耳道皮膚薄嫩,反復(fù)摩擦可能導(dǎo)致紅腫出血。改用干凈棉球輕輕擦拭耳廓周圍分泌物,保持局部干燥。
使用生理鹽水或醫(yī)用雙氧水沖洗外耳道,清除殘留耵聹或異物。操作時(shí)頭部偏向健側(cè),沿耳道后上壁緩慢注入液體,避免直接沖擊鼓膜。沖洗后傾斜頭部使液體自然流出。
氧氟沙星滴耳液可用于細(xì)菌性外耳道炎,每日滴耳2-3次。氯霉素滴耳液適用于輕度感染,硼酸酒精滴耳液能緩解瘙癢癥狀。滴藥前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫,滴入后保持側(cè)臥5分鐘。
布洛芬緩釋膠囊可緩解中度疼痛,對乙酰氨基酚片適用于輕度疼痛。疼痛劇烈伴發(fā)熱時(shí)可短期服用頭孢克洛分散片抗感染。服藥期間禁止飲酒,胃腸不適者應(yīng)飯后服用。
持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感時(shí),需耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行耳內(nèi)鏡檢查,嚴(yán)重感染者需取分泌物培養(yǎng)。深部耵聹栓塞需專業(yè)器械取出,外耳道癤腫可能需要切開引流。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳,洗頭洗澡時(shí)防止污水入耳。出現(xiàn)耳部不適時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔保持耳道干燥。飲食宜清淡,多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,有助于維持耳道皮膚健康。游泳愛好者可使用專用耳塞防護(hù),耳道潮濕時(shí)可涂抹少量氧化鋅軟膏預(yù)防感染。若自行處理2天后疼痛未緩解,或出現(xiàn)耳道流血、流膿等癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科診治。
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