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酒后心率多少算正常

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酒后心率在60-100次/分鐘屬于正常范圍,但個體差異較大,可能受飲酒量、體質(zhì)等因素影響。

酒精會暫時加快心率,健康成年人飲酒后心率可能上升至100-110次/分鐘,若未伴隨胸悶、頭暈等不適,通常屬于生理性反應(yīng)。飲酒過量可能導(dǎo)致心率超過120次/分鐘,此時可能出現(xiàn)心悸、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀。長期飲酒者可能出現(xiàn)靜息心率增快,這與酒精對心肌細(xì)胞的直接損傷有關(guān)。部分人群飲酒后會出現(xiàn)心律失常,如房顫發(fā)作時心率可達(dá)150次/分鐘以上。測量心率時應(yīng)保持靜坐5分鐘,使用指脈氧儀或觸摸橈動脈計數(shù)15秒后乘以4。

建議控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。飲酒后避免劇烈運動,可選擇飲用蜂蜜水補(bǔ)充血糖。若出現(xiàn)持續(xù)心率過快伴呼吸困難,或心率低于50次/分鐘伴暈厥,需立即就醫(yī)。日??赏ㄟ^有氧運動改善心肺功能,定期監(jiān)測血壓和心電圖,慢性病患者飲酒前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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