腎虛通常不會直接致死,但長期未干預(yù)可能誘發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛等類型,多與過度勞累、慢性疾病或衰老等因素相關(guān)。
腎虛屬于中醫(yī)概念,指腎臟精氣陰陽不足。輕度腎虛可能僅表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力或性功能減退,通過生活方式調(diào)整和中醫(yī)藥調(diào)理可逐漸恢復(fù)。若長期忽視,腎虛可能進(jìn)展為腎功能減退,增加高血壓、糖尿病腎病等慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展為慢性腎衰竭,此時(shí)需依賴透析或腎移植維持生命。
極少數(shù)情況下,腎虛患者因合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病如終末期腎病合并心衰或突發(fā)急性腎損傷未及時(shí)救治,可能危及生命。但單純腎虛本身并非致命性疾病,及時(shí)干預(yù)可有效控制病情發(fā)展。
建議腎虛患者避免熬夜和過度勞累,規(guī)律作息并適度運(yùn)動如八段錦、太極拳等;飲食可選用黑芝麻、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材,限制高鹽高脂飲食;合并慢性病者需定期監(jiān)測腎功能,出現(xiàn)水腫、尿量驟減等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行濫用補(bǔ)藥。
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