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脾胃虛寒的人怎樣喝菊花茶

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脾胃虛寒的人要喝菊花茶,可以選擇將之與枸杞子、龍眼、大棗、黃芪、陳皮等配伍。建議適量飲用菊花茶,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。若是飲用后機(jī)體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。

1.枸杞子:菊花茶是涼性飲品,脾胃虛寒的人在飲用時(shí)可以加入枸杞子,其性溫,能達(dá)到溫寒互補(bǔ)。

2.龍眼:龍眼是溫性食物,與菊花茶配伍,可以起到溫補(bǔ)作用,緩解菊花茶的涼氣。

3.大棗:大棗性溫,在菊花茶中加入適量大棗,能夠降低菊花茶中的寒氣,還可以起到安神的作用。

4.黃芪:黃芪可以升陽(yáng)舉陷、益衛(wèi)固表,能夠中和菊花茶的寒氣,適合脾胃虛寒的人群。

5.陳皮:陳皮性溫,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適當(dāng)喝菊花、陳皮泡制的茶,可以養(yǎng)脾胃。

脾胃虛弱的人平時(shí)需要保持清淡飲食,避免吃辛辣食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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