預(yù)防腺病毒感染主要通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境消毒、增強(qiáng)免疫力、隔離防護(hù)、疫苗接種等措施實(shí)現(xiàn)。腺病毒主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播和糞口傳播，常見(jiàn)于兒童及免疫力低下人群。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手是預(yù)防腺病毒感染的基礎(chǔ)措施，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品、如廁后及進(jìn)食前。避免用手觸摸眼鼻口，腺病毒可通過(guò)黏膜直接入侵。咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，減少飛沫擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。個(gè)人用品如毛巾、餐具應(yīng)專人專用，避免交叉感染。
2、環(huán)境消毒
腺病毒在物體表面可存活較長(zhǎng)時(shí)間，需定期對(duì)門(mén)把手、玩具、桌面等高頻接觸區(qū)域用含氯消毒劑擦拭。醫(yī)療機(jī)構(gòu)和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)紫外線空氣消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)。被感染者分泌物污染的衣物需用60℃以上熱水浸泡清洗，避免病毒殘留。
3、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，補(bǔ)充維生素A、C、E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。慢性病患者及老年人可咨詢醫(yī)生使用免疫調(diào)節(jié)劑，但不可自行服用增強(qiáng)免疫力的藥物。
4、隔離防護(hù)
腺病毒感染者應(yīng)居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)，避免前往學(xué)?；蚬ぷ鲌?chǎng)所。照護(hù)者需佩戴醫(yī)用外科口罩和手套，處理嘔吐物或排泄物后立即消毒。流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，乘坐公共交通時(shí)可考慮佩戴防護(hù)級(jí)別較高的口罩。
5、疫苗接種
目前國(guó)內(nèi)已有針對(duì)腺病毒4型、7型的口服活疫苗，適用于軍隊(duì)新兵等高危人群。普通人群暫無(wú)廣泛接種建議，但免疫功能缺陷者可咨詢感染科醫(yī)生評(píng)估接種必要性。疫苗防護(hù)期約1年，需注意接種后可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。
腺病毒預(yù)防需建立多重防護(hù)體系。除上述措施外，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)結(jié)膜炎、咽痛、腹瀉等典型癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。特殊時(shí)期可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減少病毒載量。日?？蛇m量食用大蒜、生姜等具有抗病毒作用的食物，但不可替代正規(guī)醫(yī)療措施。游泳時(shí)選擇氯化達(dá)標(biāo)的泳池，避免接觸可能被污染的水體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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