扁桃體手術后可以適量吃流質食物、半流質食物、軟食、富含維生素C的食物以及優(yōu)質蛋白食物，有助于傷口恢復。術后1-3天以冷流質為主，3-7天可過渡至溫半流質，7天后逐漸嘗試軟食。避免辛辣刺激、過硬或過熱食物，同時需遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染。
一、流質食物
術后24小時內建議選擇冷流質食物，如冰牛奶、冷藏酸奶、米湯等。低溫能收縮血管減少出血風險，流質狀態(tài)避免吞咽時摩擦傷口?？缮倭慷啻芜M食，每次50-100毫升，每日6-8次。注意避免含果粒的飲品，防止殘渣滯留創(chuàng)面。
二、半流質食物
術后3天左右可嘗試溫半流質食物，如蒸蛋羹、藕粉、芝麻糊等。食物溫度需控制在40℃以下，質地應均勻無顆粒。此時可補充蛋白質粉沖劑或嬰幼兒米粉，既能提供能量又不易刺激創(chuàng)面。避免含有粗纖維的雜糧糊或帶渣果汁。
三、軟食
術后1周后可逐步引入軟食，如嫩豆腐、土豆泥、煮爛的面條等。食物需煮至筷子輕壓即碎的程度，咀嚼時盡量用后牙避免牽拉傷口?？商砑娱蠙煊突騺喡樽延吞岣邿崃繑z入，但須避免油炸食品。每日分5-6餐減輕吞咽負擔。
四、富含維生素C食物
傷口修復期應增加維生素C攝入，如獼猴桃汁、橙汁等需稀釋后飲用，或選擇煮熟的胡蘿卜南瓜泥。維生素C能促進膠原蛋白合成，但酸性果汁可能刺激創(chuàng)面，建議術后10天再嘗試。也可通過維生素C泡騰片補充，每日不超過200毫克。
五、優(yōu)質蛋白食物
恢復中期可添加優(yōu)質蛋白，如鱈魚茸、雞肝泥、蛋白粉等。動物蛋白優(yōu)于植物蛋白，因其含有人體必需氨基酸。每日蛋白質攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計算，分次混入流質或半流質中。避免牛羊肉等難消化的高脂肉類。
術后2周內保持每日2000毫升以上飲水量，用生理鹽水漱口每日4-6次。睡眠時抬高床頭30度減輕咽喉水腫。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或創(chuàng)面滲血需立即復診?；謴推诒苊鈩×铱人?、用力擤鼻涕等增加咽喉壓力的動作，2個月內禁止游泳和潛水。定期復查確保傷口愈合良好，通常術后4-6周可恢復正常飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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