起床后頭暈目眩可能與體位性低血壓、耳石癥、貧血、低血糖或睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、體位性低血壓
體位突然改變導致血壓調節(jié)延遲，腦部供血不足引發(fā)眩暈。常見于老年人、脫水或服用降壓藥者。建議起床時動作放緩，保持充足水分攝入。
2、耳石癥
內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規(guī)管，出現(xiàn)短暫旋轉性眩暈，常伴隨眼球震顫?？赏ㄟ^耳石復位術治療，避免突然轉頭。
3、貧血
血紅蛋白不足降低血液攜氧能力，晨起時腦缺氧加重眩暈?？赡馨殡S面色蒼白、乏力，需檢查血常規(guī)并補充鐵劑、維生素B12等。
4、低血糖
夜間禁食后血糖水平下降，糖尿病患者尤其易發(fā)。表現(xiàn)為冷汗、心悸，建議睡前適量加餐并監(jiān)測血糖。
5、睡眠呼吸暫停
夜間反復缺氧導致晨起頭痛頭暈，多伴有鼾癥、日間嗜睡。需進行睡眠監(jiān)測，必要時使用呼吸機改善通氣。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；起床時先側臥再緩慢坐起；均衡飲食補充鐵、維生素等營養(yǎng)素；高血壓患者需遵醫(yī)囑調整服藥時間。若癥狀持續(xù)或加重，應及時到神經內科、耳鼻喉科就診，完善血壓監(jiān)測、前庭功能檢查、血生化等評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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