牙齒上的肉掉了可能是指牙齦萎縮或牙齦損傷，可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療、手術修復等方式處理。牙齦問題通常由牙周炎、外傷、刷牙方式不當、營養(yǎng)不良、遺傳等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，避免用力刷牙導致牙齦進一步損傷。配合牙線或沖牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。飯后用溫水漱口，避免食物殘渣刺激牙齦。
2、使用藥物
牙齦炎癥可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或人工牛黃甲硝唑膠囊。藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可自行增減劑量。若伴隨疼痛，可短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
3、調(diào)整飲食
避免過硬、過燙或刺激性食物，選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、粥類。增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于牙齦組織修復。減少碳酸飲料和甜食攝入。
4、就醫(yī)治療
牙周炎導致的牙齦萎縮需進行齦下刮治或根面平整術。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。定期進行牙周維護治療，控制炎癥進展。
5、手術修復
嚴重牙齦缺損可考慮游離齦移植術或結(jié)締組織移植術。手術需在牙周狀況穩(wěn)定后進行，術后需嚴格遵循醫(yī)囑護理。種植體周圍牙齦退縮可選擇引導組織再生術。
日常需戒煙限酒，避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦。每半年進行一次專業(yè)潔牙，使用抗敏感牙膏緩解牙齦暴露導致的牙齒敏感。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更應重視牙齦健康，發(fā)現(xiàn)牙齦異常出血或持續(xù)退縮應及時就診。長期牙齦問題可能影響牙齒穩(wěn)固性，早期干預效果更好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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