寶寶有吃手的習(xí)慣可通過轉(zhuǎn)移注意力、使用安撫奶嘴、保持手部清潔、增加親子互動(dòng)、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素等方式改善。吃手行為通常由口欲期需求、心理安撫需求、饑餓感、缺乏安全感、微量元素缺乏等原因引起。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)吃手行為時(shí),家長(zhǎng)可用玩具或游戲轉(zhuǎn)移其注意力。選擇顏色鮮艷、能發(fā)出聲響的玩具如搖鈴、布書等,通過互動(dòng)讓寶寶雙手參與活動(dòng)。這種方法適合6個(gè)月以上能自主抓握的寶寶,需重復(fù)進(jìn)行直至習(xí)慣減弱。
對(duì)于3-12個(gè)月處于口欲期的寶寶,可提供硅膠安撫奶嘴滿足吮吸需求。選擇一體成型的醫(yī)用級(jí)硅膠奶嘴,每日高溫消毒,單次使用不超過20分鐘。需注意2歲后應(yīng)逐步戒除,避免影響牙齒發(fā)育。
家長(zhǎng)需每日用溫水清潔寶寶手指縫、指甲周圍,避免細(xì)菌入口。可選用無酒精的嬰兒手口濕巾,外出時(shí)隨身攜帶。若出現(xiàn)手指紅腫、脫皮等情況,可涂抹嬰兒凡士林或醫(yī)用羊毛脂軟膏保護(hù)皮膚。
缺乏安全感的寶寶會(huì)通過吃手自我安撫。家長(zhǎng)應(yīng)增加擁抱、撫觸等肢體接觸,每天進(jìn)行15-20分鐘親子共讀或游戲。1歲以上寶寶可引入安撫巾等過渡性客體,逐步替代吃手行為。
長(zhǎng)期頻繁吃手需排查鋅、鐵等微量元素缺乏。家長(zhǎng)可遵醫(yī)囑給寶寶服用葡萄糖酸鋅口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)充劑。輔食添加期可多吃強(qiáng)化鐵米粉、豬肝泥等富含微量元素的食物。
家長(zhǎng)需注意觀察吃手頻率和伴隨癥狀。若伴隨咬指甲、睡眠障礙或手指變形,建議及時(shí)就醫(yī)排查心理行為異常。日常生活中避免強(qiáng)行制止造成逆反心理,可通過講故事、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等溫和方式引導(dǎo)。保持寶寶作息規(guī)律,提供安全的探索環(huán)境,多數(shù)情況下2-3歲后吃手行為會(huì)自然消退。
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