懷孕初期覺得冷一般是正常的,可能與激素變化、基礎(chǔ)代謝率調(diào)整有關(guān)。少數(shù)情況下需警惕感染或甲狀腺功能異常。
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會刺激體溫調(diào)節(jié)中樞,導致部分孕婦對溫度變化更敏感。胚胎著床后母體基礎(chǔ)代謝率會逐漸適應新的生理狀態(tài),這個過程中可能出現(xiàn)短暫畏寒現(xiàn)象。早孕反應如食欲減退、熱量攝入不足也可能加重寒冷感。日常可通過穿著透氣保暖衣物、飲用溫水、適當活動四肢促進血液循環(huán)來緩解。
持續(xù)畏寒伴隨發(fā)熱、排尿疼痛或甲狀腺區(qū)域腫大時,需考慮尿路感染、流感或甲狀腺功能減退等病理因素。妊娠期免疫系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),病原體感染風險增加。甲狀腺激素不足會影響產(chǎn)熱功能,需通過血清TSH檢測確診。這類情況需要產(chǎn)科醫(yī)生評估后針對性處理,避免自行用藥。
建議記錄每日體溫波動和伴隨癥狀,選擇棉質(zhì)吸汗內(nèi)衣避免著涼。如寒冷感持續(xù)超過一周或體溫超過38攝氏度,應及時產(chǎn)科就診排除病理性因素。孕期體溫調(diào)節(jié)功能變化屬于常見生理現(xiàn)象,多數(shù)會隨妊娠進展逐漸適應。
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