91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

脊柱分為哪三部分

1661次瀏覽

脊柱可分為頸椎、胸椎和腰椎三部分,分別對應(yīng)頸部、胸部和腰部的生理支撐。

1、頸椎

頸椎位于脊柱最上端,由7塊椎骨組成,主要支撐頭部并允許頸部靈活轉(zhuǎn)動。頸椎椎體較小,椎孔呈三角形,橫突上有橫突孔供椎動脈通過。頸椎曲度向前凸,有助于緩沖頭部運(yùn)動時(shí)的沖擊。常見的頸椎問題包括頸椎病、椎間盤突出等,可能引起頭暈、手臂麻木等癥狀。

2、胸椎

胸椎由12塊椎骨構(gòu)成,位于頸椎下方,與肋骨相連形成胸腔。胸椎椎體體積中等,棘突較長且向下傾斜,關(guān)節(jié)面呈冠狀位排列。胸椎曲度向后凸,穩(wěn)定性較強(qiáng)但活動度較小。胸椎區(qū)域可能發(fā)生脊柱側(cè)彎、壓縮性骨折等病變,導(dǎo)致背部疼痛或呼吸受限。

3、腰椎

腰椎由5塊椎骨組成,位于脊柱下端,椎體粗大呈腎形以承受上半身重量。腰椎棘突呈板狀水平后伸,關(guān)節(jié)面呈矢狀位排列,允許較大范圍的屈伸運(yùn)動。腰椎曲度向前凸,是人體承重和運(yùn)動的關(guān)鍵部位。腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病常見于該區(qū)域,可能引發(fā)坐骨神經(jīng)痛或下肢無力。

保持脊柱健康需注意日常姿勢管理,避免長時(shí)間低頭或彎腰勞作,建議每40分鐘變換體位并進(jìn)行頸部、腰背部的伸展運(yùn)動。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊和高度合適的枕頭,加強(qiáng)核心肌群鍛煉如平板支撐、游泳等運(yùn)動有助于增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。出現(xiàn)持續(xù)背痛、肢體麻木等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,早期干預(yù)可有效預(yù)防脊柱疾病進(jìn)展。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
体育| 临澧县| 自贡市| 贵州省| 孙吴县| 新化县| 安庆市| 大渡口区| 鸡东县| 册亨县| 曲靖市| 基隆市| 滨州市| 南昌县| 长汀县| 蚌埠市| 永仁县| 临湘市| 双鸭山市| 开化县| 齐河县| 唐海县| 兴安盟| 曲松县| 天镇县| 福贡县| 乌兰浩特市| 万州区| 图们市| 永兴县| 融水| 会理县| 博客| 黄石市| 台湾省| 思南县| 阿合奇县| 彭州市| 本溪| 嘉义县| 恩平市|