化療后手臂疼痛可通過熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、適度活動、營養(yǎng)支持和心理疏導等方式改善。該癥狀通常由化療藥物刺激神經、局部炎癥反應、肌肉勞損、淋巴回流障礙或心理因素等原因引起。
1、熱敷緩解
使用40℃左右溫熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解藥物代謝產物堆積導致的神經刺激癥狀。注意避免溫度過高造成燙傷，皮膚破損時禁止熱敷。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑或加巴噴丁膠囊等藥物。這些藥物可阻斷疼痛信號傳導，減輕神經病理性疼痛。使用前需評估肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加消化道出血風險。
3、適度活動
進行握力球訓練、上肢抬舉等低強度運動，每次5-10分鐘。運動能預防肌肉萎縮和關節(jié)僵硬，但需避免提重物或劇烈甩臂。淋巴水腫患者應配合彈力袖套使用，運動后抬高患肢15-20分鐘。
4、營養(yǎng)支持
增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，每日攝入優(yōu)質蛋白不少于1.2g/kg。適量補充維生素B1片和甲鈷胺片有助于神經修復，但需與化療藥物間隔2小時服用。
5、心理疏導
通過正念冥想、音樂療法等方式緩解焦慮情緒。疼痛日記記錄有助于醫(yī)生調整治療方案，必要時可聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥物改善痛覺敏感。
化療期間保持每日飲水1500-2000ml，避免咖啡因飲料。選擇寬松棉質衣物減少摩擦，睡眠時用枕頭墊高患肢。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、皮膚變色或活動障礙，應立即聯(lián)系腫瘤科醫(yī)生評估是否需調整化療方案或進行神經阻滯治療。定期復查血常規(guī)和肝腎功能，監(jiān)測藥物不良反應。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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