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小兒缺鐵性貧血吃什么

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小兒缺鐵性貧血可以適量吃富含鐵元素、維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬肝、牛肉、菠菜、橙子、雞蛋等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

一、食物

1、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵，吸收利用率較高，有助于直接補(bǔ)充鐵元素，改善貧血癥狀。家長(zhǎng)可以將豬肝制成肝泥給幼兒食用，但需注意徹底煮熟，避免過(guò)量攝入維生素A。

2、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)血紅素鐵的來(lái)源，其含有的蛋白質(zhì)能促進(jìn)血紅蛋白合成。建議家長(zhǎng)選擇瘦牛肉部位剁碎后烹飪成肉糜，便于小兒消化吸收。

3、菠菜

菠菜富含非血紅素鐵和維生素C，維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。烹飪前應(yīng)先焯水減少草酸含量，搭配動(dòng)物性食物共同食用能提升補(bǔ)鐵效果。

4、橙子

橙子含有大量維生素C，能顯著增強(qiáng)非血紅素鐵的轉(zhuǎn)化吸收率?？蓪⒊戎c含鐵輔食混合喂養(yǎng)，但需控制糖分?jǐn)z入，避免影響食欲。

5、雞蛋

雞蛋黃含有的卵黃高磷蛋白會(huì)抑制鐵吸收，但其富含的優(yōu)質(zhì)蛋白是造血必需物質(zhì)。建議將雞蛋與富含維生素C的食材搭配食用，并保證每日攝入不超過(guò)1個(gè)。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

該藥物適用于鐵攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致的缺鐵性貧血，其特殊蛋白膜結(jié)構(gòu)能減少胃腸刺激。使用期間可能使糞便變黑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重計(jì)算劑量。

2、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿常用于兒童慢性失血或生長(zhǎng)發(fā)育期鐵需求增加引起的貧血，口味易于接受。服藥前后1小時(shí)應(yīng)避免飲用牛奶、茶等影響鐵吸收的飲品。

3、右旋糖酐鐵口服溶液

適用于不能耐受硫酸亞鐵制劑的患兒，其復(fù)合物結(jié)構(gòu)可提高生物利用度。嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用，家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

4、硫酸亞鐵片

作為傳統(tǒng)補(bǔ)鐵劑，對(duì)膳食補(bǔ)充無(wú)效的中重度貧血有效?？赡芤饜盒?、便秘等不良反應(yīng)，應(yīng)餐后服用并配合維生素C制劑增強(qiáng)療效。

5、富馬酸亞鐵顆粒

用于鉤蟲(chóng)病、消化道潰瘍等慢性失血性貧血，含鐵量較高。需精確控制劑量，過(guò)量可能造成鐵中毒，儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光防潮。

家長(zhǎng)應(yīng)注意將藥物放在兒童無(wú)法觸及處，所有鐵劑治療需配合血常規(guī)監(jiān)測(cè)。日常飲食中應(yīng)保證肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等動(dòng)物性食物與新鮮蔬菜水果的合理搭配，烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量。避免讓兒童過(guò)多飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲料，對(duì)于挑食患兒可采用少量多次的進(jìn)食方式。若出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)復(fù)查血紅蛋白指標(biāo)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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