頭暈目??赡苡傻脱恰⒍Y、貧血、頸椎病、腦供血不足等原因引起,可通過調(diào)整體位、補充能量、藥物治療、手法復位、改善循環(huán)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
空腹時間過長或糖尿病患者用藥不當可能導致低血糖,表現(xiàn)為頭暈目眩伴心悸、出汗??闪⒓催M食含糖食物如糖果或果汁,糖尿病患者需監(jiān)測血糖調(diào)整胰島素用量。常用藥物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等。
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會引發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈,頭部轉(zhuǎn)動時出現(xiàn)短暫旋轉(zhuǎn)感??赏ㄟ^Epley手法復位治療,嚴重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán),配合銀杏葉提取物注射液輔助治療。
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導致腦組織缺氧,出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴面色蒼白。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片,維生素B12缺乏者需注射腺苷鈷胺注射液。日常增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
椎動脈型頸椎病可能壓迫血管引起椎基底動脈供血不足,表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時頭暈加重??蛇M行頸椎牽引治療,服用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張血管,配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。避免長時間低頭并加強頸肌鍛煉。
動脈硬化或血管痙攣導致腦血流減少時,會出現(xiàn)頭暈伴視物模糊??墒褂冒⑺酒チ帜c溶片抗血小板聚集,尼莫地平片改善腦血管痙攣。高血壓患者需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓。
日常應保持規(guī)律作息避免熬夜,起身時動作放緩防止體位性低血壓。飲食注意葷素搭配預防貧血,高血壓患者需低鹽飲食。避免快速轉(zhuǎn)頭或突然改變體位,眩暈發(fā)作時應立即坐下扶穩(wěn)固定物。若癥狀反復出現(xiàn)或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀,須盡快到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診完善頭顱CT、前庭功能等檢查。
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