指甲凹凸不平可能與營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、藥物治療、局部護(hù)理等方式改善。
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族可能導(dǎo)致指甲生長異常,表現(xiàn)為甲板變薄、縱嵴或凹陷。日常需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含營養(yǎng)素的食物攝入,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補(bǔ)充劑。
甲癬灰指甲由皮膚癬菌侵入甲床引起,常伴隨甲板增厚、發(fā)黃及分層。確診后可使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥物,頑固感染需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊治療。
指甲受壓或碰撞會導(dǎo)致甲母質(zhì)暫時性損傷,形成橫向凹陷或白斑。通常無須特殊處理,新甲生長會逐漸替換病甲,期間避免反復(fù)刺激患處,可涂抹維生素E乳幫助修復(fù)。
約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲損害,表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷、油滴樣變色。需控制原發(fā)病,局部應(yīng)用卡泊三醇軟膏配合窄譜紫外線照射,中重度患者可能需要甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療。
甲亢或甲減均可能引起指甲干燥易碎、縱向隆起。需通過甲狀腺功能檢查確診,甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者常用甲巰咪唑片調(diào)節(jié)激素水平,甲狀腺功能減退癥則需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
保持指甲適度修剪但避免過短,接觸化學(xué)物品時佩戴防護(hù)手套。若伴隨甲周紅腫、疼痛或全身癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,有助于促進(jìn)指甲健康生長。
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