假性宮縮可能由生理性因素、脫水、膀胱充盈、身體勞累以及病理性因素等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、對(duì)癥處理以及治療原發(fā)疾病等方式緩解。
妊娠中晚期子宮肌肉的敏感性增加會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮,這屬于正常的生理現(xiàn)象。這種宮縮通常持續(xù)時(shí)間短、強(qiáng)度弱且不規(guī)律,不會(huì)導(dǎo)致宮頸管縮短或?qū)m口擴(kuò)張。孕婦感覺(jué)腹部一陣陣發(fā)緊,但無(wú)明顯疼痛感,休息后多可自行緩解。無(wú)須特殊治療,注意觀察宮縮頻率和強(qiáng)度即可。
身體水分?jǐn)z入不足時(shí),血液容量相對(duì)減少,可能引發(fā)子宮肌肉的輕微收縮。孕婦會(huì)感到腹部發(fā)緊,可能伴有口渴、尿色加深等脫水表現(xiàn)。及時(shí)補(bǔ)充水分,例如飲用溫開(kāi)水或淡鹽水,通常能使宮縮逐漸平息。日常應(yīng)保證充足的液體攝入。
脹大的膀胱會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生物理性刺激,從而誘發(fā)宮縮。孕婦常有明顯的尿意,排空尿液后宮縮感通常會(huì)很快減輕或消失。這是常見(jiàn)的誘因,養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,有助于減少此類(lèi)宮縮的發(fā)生。
長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或從事較重體力活動(dòng),會(huì)使身體處于疲勞狀態(tài),可能引起假性宮縮。孕婦會(huì)感到腹部不適,停下活動(dòng)并坐下或躺下休息后癥狀能得到改善。建議孕婦合理安排作息,避免過(guò)度勞累,保證充足的睡眠。
假性宮縮若頻繁出現(xiàn),需警惕是否存在病理性情況,例如胎盤(pán)早剝或?qū)m內(nèi)感染。胎盤(pán)早剝可能與孕婦患有妊娠期高血壓疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性腹痛、陰道流血等癥狀。宮內(nèi)感染可能與胎膜早破等因素有關(guān),通常伴有發(fā)熱、陰道分泌物異常等癥狀。一旦懷疑為病理性因素所致,孕婦應(yīng)立即就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療,例如使用鹽酸利托君注射液抑制宮縮,或使用注射用頭孢曲松鈉控制感染。
孕婦應(yīng)注意區(qū)分假性宮縮與真性臨產(chǎn)宮縮,真性宮縮規(guī)律且逐漸增強(qiáng)。日常生活中應(yīng)保持心態(tài)平和,避免焦慮緊張情緒,穿著寬松舒適的衣物,采取左側(cè)臥位休息以改善子宮胎盤(pán)血供,飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免食用可能刺激腸道的食物,若宮縮變得頻繁、規(guī)律或伴有腹痛、見(jiàn)紅、破水等任何異常情況,務(wù)必及時(shí)前往醫(yī)院就診。
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