寶寶通常1歲后可以開始使用枕頭,1歲前不建議使用任何枕頭。
1歲前嬰兒的頸椎尚未形成生理彎曲,過早使用枕頭可能導(dǎo)致氣道受壓或頭部姿勢異常。嬰兒睡眠中頻繁翻身,松軟的枕頭可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。美國兒科學(xué)會建議嬰兒床內(nèi)避免放置枕頭、毛毯等松散物品。部分家長誤認(rèn)為枕頭能預(yù)防扁頭,但調(diào)整睡姿和清醒時(shí)俯臥練習(xí)更有效。
1歲后幼兒頸椎開始出現(xiàn)前凸,可選擇高度2-3厘米的透氣定型枕。枕頭材質(zhì)應(yīng)具備良好支撐性,避免羽絨、記憶棉等易塌陷材料。需定期觀察幼兒睡眠時(shí)頭部位置,確??诒俏幢徽趽酢H粲變撼霈F(xiàn)頻繁夜醒或呼吸聲粗重,應(yīng)立即撤除枕頭并咨詢醫(yī)生。
家長應(yīng)為幼兒選擇符合國家嬰幼兒用品安全標(biāo)準(zhǔn)的枕頭,定期清洗枕套并暴曬枕芯。睡眠環(huán)境保持適宜溫濕度,避免穿著過厚衣物。若幼兒存在先天性斜頸、顱縫早閉等特殊情況,需遵醫(yī)囑調(diào)整睡眠用品使用方案。
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