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孩子總說頭暈是怎么回事

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孩子總說頭暈可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血、前庭神經(jīng)元炎等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。建議家長觀察伴隨癥狀,及時(shí)帶孩子到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

1、睡眠不足

兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠,長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦供血不足引發(fā)頭暈。表現(xiàn)為晨起困倦、注意力不集中。家長需固定孩子作息時(shí)間,睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備,臥室保持黑暗安靜環(huán)境。

2、低血糖

空腹時(shí)間過長或飲食不規(guī)律時(shí),血糖低于3.9mmol/L會(huì)出現(xiàn)心慌、出冷汗伴頭暈。常見于不吃早餐或劇烈運(yùn)動(dòng)后。建議家長準(zhǔn)備便攜零食如堅(jiān)果、全麥面包,出現(xiàn)癥狀時(shí)立即補(bǔ)充15g碳水化合物。

3、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲,導(dǎo)致一過性腦缺血出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈,持續(xù)數(shù)秒緩解。與自主神經(jīng)發(fā)育不完善有關(guān)。教導(dǎo)孩子改變體位時(shí)動(dòng)作放緩,蹲位起身前先活動(dòng)腳踝促進(jìn)靜脈回流。

4、缺鐵性貧血

血紅蛋白低于110g/L時(shí)攜氧能力下降,常見面色蒼白、乏力頭暈??赡芘c挑食、生長發(fā)育快有關(guān)??勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等鐵劑,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

5、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染前庭神經(jīng)后出現(xiàn)持續(xù)性眩暈伴惡心嘔吐,頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)加重。需兒科排除中耳炎后,神經(jīng)內(nèi)科可能開具甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等前庭抑制劑,急性期建議臥床休息。

日常需保證孩子每日攝入含鐵豐富的牛肉、菠菜等食物,避免長時(shí)間低頭玩電子產(chǎn)品,學(xué)習(xí)間隙每40分鐘起身活動(dòng)。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀,須立即就醫(yī)排查腦炎、癲癇等嚴(yán)重疾病。記錄頭暈發(fā)作時(shí)間、誘因及持續(xù)時(shí)間有助于醫(yī)生判斷病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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