孕12周是84天。
醫(yī)學上孕周計算通常從末次月經第一天開始,每7天為一周,12周即為84天。此時處于孕早期末尾,胎兒發(fā)育進入關鍵階段,多數孕婦早孕反應開始減輕。常規(guī)產檢會安排NT檢查評估胎兒頸項透明層厚度,還需進行血常規(guī)、尿常規(guī)等基礎檢查項目。日常需繼續(xù)補充葉酸并保持均衡飲食,適當增加優(yōu)質蛋白攝入。注意避免接觸有害物質及劇烈運動,出現腹痛或陰道流血等情況應及時就醫(yī)。
孕婦需保持作息規(guī)律并注意情緒調節(jié),室內經常通風換氣,避免長時間處于嘈雜環(huán)境。飲食上可選擇清淡易消化的食物,少食多餐有助于緩解胃腸不適。穿著寬松舒適的衣物和低跟軟底鞋,避免腹部受壓。適當進行散步等輕度活動,但需控制時間不宜過長。如出現嚴重孕吐導致進食困難,或伴有頭暈乏力等癥狀,需盡快至醫(yī)院就診。
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