突然呼吸困難可能由劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、支氣管哮喘、氣胸、心力衰竭等原因引起，可通過吸氧、藥物治療、胸腔閉式引流等方式緩解。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)人體耗氧量急劇增加，可能出現(xiàn)暫時(shí)性呼吸急促。停止運(yùn)動(dòng)后休息10-15分鐘，保持環(huán)境通風(fēng)即可緩解，無須特殊處理。建議運(yùn)動(dòng)前做好熱身，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2、情緒激動(dòng)
焦慮驚恐發(fā)作時(shí)交感神經(jīng)過度興奮，會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率加快伴窒息感?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練緩解，用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行至癥狀減輕。長期情緒問題需心理干預(yù)。
3、支氣管哮喘
氣道高反應(yīng)性引發(fā)支氣管痙攣，表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難伴哮鳴音，可能與過敏原接觸、冷空氣刺激有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等支氣管擴(kuò)張劑，急性發(fā)作時(shí)需立即就醫(yī)。
4、氣胸
肺泡破裂導(dǎo)致氣體進(jìn)入胸膜腔壓迫肺組織，突發(fā)胸痛后出現(xiàn)進(jìn)行性呼吸困難，常見于瘦高體型者或外傷后。X線檢查可確診，少量氣胸可觀察，大量氣胸需行胸腔穿刺抽氣或胸腔閉式引流術(shù)。
5、心力衰竭
左心衰時(shí)肺循環(huán)淤血影響氣體交換，多在夜間平臥時(shí)突發(fā)呼吸困難被迫端坐呼吸，伴咳粉紅色泡沫痰。需急診給予呋塞米注射液減輕肺水腫，長期服用沙庫巴曲纈沙坦鈉片改善心功能，限制每日鈉鹽攝入低于3克。
日常應(yīng)避免接觸煙霧粉塵等刺激物，室內(nèi)保持適宜溫濕度。監(jiān)測記錄呼吸困難發(fā)作的誘因、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，隨身攜帶急救藥物。肥胖者需控制體重，睡眠呼吸暫?；颊呓ㄗh使用無創(chuàng)通氣。若出現(xiàn)口唇紫紺、意識(shí)模糊等嚴(yán)重缺氧表現(xiàn)，須立即呼叫急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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