酒精肝患者可通過戒酒、調(diào)整飲食、適度運動、定期復(fù)查、藥物輔助等方式護理。酒精性肝病主要由長期過量飲酒導(dǎo)致，可能伴隨肝區(qū)疼痛、乏力、食欲減退等癥狀。
1、戒酒
徹底戒酒是酒精肝護理的核心措施。酒精會直接損傷肝細胞，導(dǎo)致脂肪變性、炎癥甚至纖維化?；颊咝璞苊夂凭娘嬈芳笆称?，同時注意戒斷反應(yīng)的管理。家屬應(yīng)監(jiān)督執(zhí)行，必要時尋求專業(yè)戒酒機構(gòu)幫助。
2、調(diào)整飲食
需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋白，控制脂肪總量但增加不飽和脂肪酸比例。多食西藍花、菠菜等富含維生素的蔬菜，避免腌制、油炸食品。肝硬化患者需限制鈉鹽攝入，防止腹水加重。
3、適度運動
每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)20-30分鐘。運動可改善肝臟代謝功能，但晚期患者應(yīng)避免劇烈運動。運動前后監(jiān)測心率，保持在最大心率的60%-70%范圍內(nèi)。
4、定期復(fù)查
每3-6個月需檢查肝功能、肝臟超聲及彈性檢測，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標(biāo)變化。出現(xiàn)黃疸、腹水等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長期飲酒者建議完善胃鏡檢查排除食管靜脈曲張。
5、藥物輔助
在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護肝藥物，合并營養(yǎng)不良時補充復(fù)合維生素片。禁止自行服用中成藥或保健品，避免加重肝臟負擔(dān)。
酒精肝患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜少量多餐，烹飪方式以蒸煮為主。注意觀察皮膚鞏膜黃染、下肢水腫等異常表現(xiàn)，家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日體重和尿量變化。合并糖尿病者需同步控制血糖，冬季注意預(yù)防呼吸道感染。建議參加肝病患友互助小組，獲得心理支持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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