備孕檢查建議在計劃懷孕前3-6個月進行,主要項目包括血常規(guī)、優(yōu)生五項、甲狀腺功能、婦科檢查、男性精液分析等。
備孕檢查的核心目的是評估雙方生育能力及排除潛在風險。女性需重點篩查婦科炎癥、子宮形態(tài)、激素水平,如促卵泡激素和抗繆勒管激素檢測可反映卵巢儲備功能。男性精液分析需禁欲3-7天后進行,關注精子密度與活力。雙方均應完成乙肝、梅毒、艾滋病等傳染病篩查,以及地中海貧血基因檢測等遺傳病項目。甲狀腺功能異??赡苡绊懯茉泻吞喊l(fā)育,促甲狀腺激素水平需控制在2.5mIU/L以下??谇粰z查容易被忽視,但牙周炎可能增加早產風險,建議提前治療齲齒和智齒問題。
部分特殊人群需增加檢查項目。35歲以上女性建議加做抗磷脂抗體篩查,反復流產史者需檢查染色體和凝血功能。多囊卵巢綜合征患者要監(jiān)測胰島素抵抗,高血壓患者需評估降壓藥物安全性。接觸放射線或化學毒物的職業(yè)人群應進行專項毒理檢測。有家族遺傳病史的夫婦需咨詢遺傳學專家,必要時進行胚胎植入前遺傳學診斷。
完成檢查后應根據結果進行針對性調理,女性提前3個月補充葉酸片,男性避免高溫環(huán)境和吸煙飲酒。建立規(guī)律作息,每周保持適度運動,體重指數控制在18.5-23.9之間。調整飲食結構,增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,減少反式脂肪酸攝入。監(jiān)測基礎體溫和排卵試紙幫助掌握排卵周期,避免經期同房引發(fā)感染。若發(fā)現異常指標應及時治療,如甲狀腺功能異常者需用藥調整至正常范圍再受孕,確保以最佳狀態(tài)迎接新生命。
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