產(chǎn)婦痔瘡?fù)纯赏ㄟ^溫水坐浴、外用藥物、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)等方式快速消腫止痛。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.zcefdi.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻等因素引起,表現(xiàn)為肛門腫痛、出血等癥狀。
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后可輕柔擦干,避免用力擦拭刺激患處。注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥物。這類藥物含局部麻醉劑和抗炎成分,能直接作用于患處減輕疼痛和腫脹。使用前需清潔肛門,涂抹后避免立即如廁。
增加膳食纖維攝入,每日食用燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物,配合足量飲水軟化糞便。避免辛辣刺激食物,減少咖啡因攝入。規(guī)律進(jìn)食有助于建立正常排便反射,降低排便時(shí)對痔瘡的刺激。
排便后使用柔軟無香型濕巾清潔,或用水沖洗代替干紙擦拭。穿著純棉透氣內(nèi)褲,避免局部潮濕。夜間可側(cè)臥減輕肛門壓力。注意清潔時(shí)動(dòng)作輕柔,防止摩擦加重黏膜損傷。
產(chǎn)后恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),每日3組,每組10-15次收縮肛門肌肉。避免久坐久站,每小時(shí)改變體位活動(dòng)5分鐘。溫和的骨盆底肌鍛煉能改善靜脈回流,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。
產(chǎn)婦痔瘡護(hù)理需特別注意,哺乳期間用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行使用含麝香等可能影響泌乳的成分。日常可多攝取火龍果、酸奶等潤腸食物,保持每日規(guī)律排便。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療。產(chǎn)后恢復(fù)期間建議使用環(huán)形坐墊分散肛門壓力,睡眠時(shí)抬高臀部促進(jìn)靜脈回流。
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