拔智齒后可以吃溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、雞蛋羹、酸奶等,避免辛辣刺激、過(guò)熱或過(guò)硬食物。拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免用吸管,防止血凝塊脫落。
拔智齒后的飲食需兼顧營(yíng)養(yǎng)與創(chuàng)面保護(hù)。術(shù)后1-2天建議選擇20-30℃的流食,如過(guò)濾后的蔬菜粥、豆?jié){、牛奶等,可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和電解質(zhì)。冷藏酸奶既能提供鈣質(zhì)又有助于緩解腫脹。煮至軟爛的面條、土豆泥等半流食適合術(shù)后3天食用,注意用非手術(shù)側(cè)咀嚼。香蕉、牛油果等果泥富含維生素且無(wú)需咀嚼。術(shù)后1周內(nèi)避免火鍋、燒烤等高溫食物,堅(jiān)果、脆骨等硬物可能劃傷創(chuàng)面。含糖飲料可能刺激傷口,建議選擇常溫純凈水或淡鹽水漱口。
術(shù)后恢復(fù)期建議保持每日1500-2000毫升飲水量,分次少量飲用??蛇m量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合,如獼猴桃汁需過(guò)濾果渣。避免吸煙飲酒至少1周,減少毛細(xì)血管收縮風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血,應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查?;謴?fù)期間建議保持口腔清潔,餐后使用醫(yī)用漱口水輕柔含漱。
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