通乳后奶水少可能與乳腺管堵塞、泌乳素分泌不足、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)攝入不足等因素有關(guān)。建議及時(shí)調(diào)整哺乳方式,保持良好情緒,必要時(shí)就醫(yī)檢查。
通乳操作不當(dāng)可能導(dǎo)致乳腺管機(jī)械性損傷或局部水腫,影響乳汁排出。表現(xiàn)為乳房硬塊伴壓痛,乳汁排出不暢。可通過(guò)熱敷按摩緩解,使用乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥輔助治療,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克洛分散片預(yù)防感染。
產(chǎn)后垂體功能異?;?a href="http://www.zcefdi.com/k/jxzwmkrqlkdrfk1.html" target="_blank">甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致泌乳素水平降低。常見(jiàn)癥狀為乳汁分泌延遲、量少質(zhì)稀。需檢測(cè)激素水平,可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片調(diào)節(jié),配合王不留行片促進(jìn)泌乳。
哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)或嬰兒含接姿勢(shì)錯(cuò)誤會(huì)減少吸吮刺激。建議每2-3小時(shí)哺乳一次,確保有效吸吮。哺乳前可飲用通草鯽魚(yú)湯,使用通乳顆粒改善乳汁分泌。
焦慮抑郁情緒會(huì)抑制催產(chǎn)素釋放。表現(xiàn)為乳房充盈但排乳困難,伴失眠煩躁。可通過(guò)心理疏導(dǎo)緩解,飲用玫瑰花枸杞茶調(diào)節(jié),必要時(shí)使用逍遙丸疏肝解郁。
每日熱量攝入低于1800千卡會(huì)影響乳汁合成。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶的攝入,增加核桃、黑芝麻等堅(jiān)果,補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊。避免過(guò)度節(jié)食減肥。
哺乳期應(yīng)保持每日飲水2000毫升以上,適量食用豬蹄湯、酒釀圓子等傳統(tǒng)催乳食物。保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。選擇寬松哺乳內(nèi)衣,定期進(jìn)行乳房護(hù)理。若持續(xù)乳汁不足超過(guò)1周,或伴隨發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀,需及時(shí)到乳腺外科就診,排除乳腺炎等疾病可能。哺乳期間避免自行服用不明成分的偏方,所有藥物使用均需咨詢醫(yī)生。
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