手臂抽脂術后恢復時間通常為1-3個月,具體恢復周期與個人體質、術后護理等因素相關。
術后1-2周內腫脹和淤青較為明顯,需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮,避免劇烈運動。2-4周腫脹逐漸消退,可進行輕度活動如散步,但需避免手臂負重或高舉動作。4-8周后基本恢復日?;顒?,皮膚觸感趨于自然,但局部可能仍有輕微麻木感。術后3個月左右達到最終效果,此時瘢痕軟化、脂肪分布穩(wěn)定?;謴推陂g需保持傷口清潔,遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染,并定期復查。
術后應保持低鹽低脂飲食,多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞胸肉及富含維生素C的西藍花,促進組織修復;避免吸煙飲酒及辛辣刺激食物,減少炎癥反應;恢復期可進行溫和的手臂伸展運動,但需避免突然發(fā)力或過度拉伸;若出現持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常滲液,須立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。
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