身上長黑斑可通過防曬護理、局部用藥、激光治療、化學剝脫、手術切除等方式改善。黑斑可能與紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、藥物副作用、遺傳因素等原因有關。
1、防曬護理
紫外線是誘發(fā)黑斑的主要因素，日常需使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點至下午4點長時間戶外活動。物理防曬如遮陽帽、長袖衣物更有效。長期堅持可防止新斑形成，對已形成的淺表性曬斑也有淡化作用。
2、局部用藥
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏可促進表皮更新，氨甲環(huán)酸片能阻斷黑色素傳遞。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用3-6個月，可能出現(xiàn)皮膚刺痛等副作用。
3、激光治療
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，適合表皮層黑斑；皮秒激光能處理真皮淺層色素。需治療2-5次，間隔1個月，術后可能出現(xiàn)暫時性紅斑。深層太田痣樣斑需聯(lián)合激光與光動力療法。
4、化學剝脫
果酸換膚通過20%-70%濃度梯度剝脫角質層，對黃褐斑效果顯著。水楊酸更適合油性皮膚，三氯醋酸用于頑固性斑。治療后有3-7天脫屑期，需嚴格防曬避免反黑。
5、手術切除
針對懷疑惡變的黑斑或先天性巨痣，采用梭形切除術配合皮瓣修復。術后需病理檢查確認性質，較大創(chuàng)面需植皮。瘢痕體質者需謹慎選擇，術后可能需配合放射治療預防復發(fā)。
日常需保持規(guī)律作息避免內(nèi)分泌紊亂，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜幫助抗氧化，避免熬夜及長期精神緊張。每月進行皮膚自查，關注黑斑是否出現(xiàn)形狀不規(guī)則、快速增大、瘙癢出血等惡變征兆，發(fā)現(xiàn)異常及時至皮膚科就診。妊娠期女性出現(xiàn)的黃褐斑多數(shù)在產(chǎn)后會自行淡化，無須過度治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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