1周歲寶寶胃口不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐環(huán)境、補(bǔ)充益生菌、排查疾病因素、適當(dāng)增加活動量等方式改善。胃口不好可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、微量元素缺乏、感染性疾病、心理因素等原因有關(guān)。
減少零食攝入,避免餐前1小時進(jìn)食水果或乳制品。主食可選用小米粥、南瓜泥等易消化食物,肉類建議做成肉末蒸蛋或肉丸。蔬菜需切碎煮軟,每日保證1個蛋黃或全蛋攝入。避免強(qiáng)迫進(jìn)食,每餐分量控制在嬰兒拳頭大小。
固定用餐時間和位置,使用顏色鮮艷的專用餐具。家長需保持輕松態(tài)度,避免在餐桌上批評或催促??勺寣殞殔⑴c抓握食物過程,但不要邊玩玩具邊進(jìn)食。進(jìn)餐時間控制在20分鐘內(nèi),超時即收走食物。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,幫助改善腸道菌群平衡。可搭配葡萄糖酸鋅口服溶液補(bǔ)充鋅元素,促進(jìn)味蕾發(fā)育。注意益生菌需用40℃以下溫水沖服,避免與抗生素同服。
觀察是否伴隨發(fā)熱、腹瀉、皮疹等癥狀,及時檢查血常規(guī)排除貧血或感染。若存在鵝口瘡可涂抹制霉菌素混懸液,腸系膜淋巴結(jié)炎需使用頭孢克洛干混懸劑。長期食欲不振需檢測微量元素,缺鐵時可服用右旋糖酐鐵口服溶液。
每日保證2小時戶外活動,進(jìn)行爬行、扶走等運(yùn)動消耗能量。餐前1小時避免劇烈哭鬧或過度疲勞。家長可給寶寶做腹部順時針按摩,每次5分鐘促進(jìn)胃腸蠕動。睡眠時間控制在12-14小時,避免作息紊亂影響消化功能。
家長需記錄每日飲食日記,觀察寶寶對食物的偏好變化。烹飪時注意色香味搭配,可將食物做成卡通造型增加趣味性。避免頻繁更換奶粉品牌,轉(zhuǎn)奶期要循序漸進(jìn)。若持續(xù)2周以上食欲不振伴體重下降,應(yīng)及時到兒科或兒童消化科就診,必要時進(jìn)行過敏原檢測或胃腸鏡檢查。日??蓽?zhǔn)備山楂麥芽飲等開胃食療方,但不要隨意服用健脾中藥。
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