牙腫了可通過冷敷、鹽水漱口、藥物干預(yù)、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式快速消腫。牙腫通常由齲齒、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、外傷等因素引起。
1、冷敷
早期牙齦腫脹伴隨疼痛時，可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減少滲出，緩解局部充血腫脹。注意避免凍傷皮膚，冷敷間隔至少1小時。該方法適用于外傷或智齒萌出引起的急性腫脹。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日含漱4-5次。高滲鹽水能減輕組織水腫，抑制口腔細(xì)菌繁殖。含漱時需將液體充分接觸腫脹部位，保持30秒后吐出。該方法對輕度牙周炎或食物嵌塞導(dǎo)致的腫脹效果較好。
3、藥物干預(yù)
細(xì)菌感染引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于革蘭陽性菌，布洛芬可緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。使用前需排除藥物過敏史，不可自行增減藥量。
4、調(diào)整飲食
腫脹期間應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋羹、果蔬泥等。避免過硬、過燙、辛辣刺激食物，減少患側(cè)咀嚼。適量增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。
5、及時就醫(yī)
若腫脹持續(xù)48小時未緩解，或伴隨發(fā)熱、張口困難、面部腫脹擴散等癥狀，需立即就診口腔科。醫(yī)生可能進(jìn)行切開引流、根管治療、牙周刮治等專業(yè)處置?；撔愿腥拘枧浜峡股刂委?，避免引起頜面部間隙感染等并發(fā)癥。
日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后用牙線清理牙縫。每年進(jìn)行1-2次潔牙和口腔檢查，及時處理齲齒和牙結(jié)石。避免用牙咬硬物或指甲等不良習(xí)慣，控制血糖水平有助于預(yù)防牙周疾病復(fù)發(fā)。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等早期癥狀時應(yīng)及時干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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