藥流后小月子一般需要7-14天,具體時間與個人體質(zhì)、恢復(fù)情況有關(guān)。
藥流后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定時間,7天內(nèi)建議以臥床休息為主,避免體力勞動和劇烈運動。7天后若陰道出血量減少、無腹痛等不適,可逐步恢復(fù)輕量活動。完全恢復(fù)日?;顒油ǔP?0-14天,期間應(yīng)避免盆浴、游泳及性生活。部分體質(zhì)較弱者可能需要更長時間休養(yǎng),若超過14天仍有明顯出血或腹痛需及時復(fù)查。
藥流后小月子期間需注意保暖,避免受涼,飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,促進氣血恢復(fù)。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。觀察出血情況,若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過兩周,伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期間避免提重物、久蹲等增加腹壓的動作,保證充足睡眠,保持情緒穩(wěn)定有助于身體康復(fù)。
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