孕期餐后一小時血糖正常值一般不超過7.8mmol/L。妊娠期血糖控制標準較非孕期更嚴格,需通過飲食調(diào)整、適量運動及定期監(jiān)測維持血糖穩(wěn)定。
妊娠期女性因激素變化易出現(xiàn)胰島素抵抗,餐后血糖波動較明顯。健康孕婦餐后一小時血糖應控制在7.8mmol/L以下,若超過該數(shù)值可能提示糖耐量異常或妊娠期糖尿病風險。日常需避免高糖高脂飲食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包,分餐制進食可減少血糖峰值。監(jiān)測血糖時應記錄空腹、餐后一小時及兩小時數(shù)值,配合醫(yī)生建議進行口服葡萄糖耐量試驗篩查。血糖儀使用前需校準,采血時避免擠壓指尖影響結(jié)果準確性。
若多次檢測餐后一小時血糖超過7.8mmol/L,需警惕妊娠期糖尿病可能。該情況可能增加胎兒巨大兒、新生兒低血糖等風險。建議及時就醫(yī)完善糖化血紅蛋白或動態(tài)血糖監(jiān)測,必要時在醫(yī)生指導下制定個性化控糖方案,如調(diào)整膳食結(jié)構、增加散步等低強度運動。妊娠期糖尿病孕婦產(chǎn)后6-12周需復查血糖,評估代謝功能恢復情況。
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