懷孕月份通常從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算,整個(gè)孕期約40周,分為10個(gè)妊娠月。醫(yī)學(xué)上以4周為一個(gè)妊娠月,與實(shí)際日歷月份不同。
計(jì)算懷孕月份需明確末次月經(jīng)起始日。例如末次月經(jīng)為1月1日,到2月1日為妊娠1個(gè)月,3月1日為妊娠2個(gè)月,以此類推。若月經(jīng)周期不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間,可通過早期超聲檢查胎兒頭臀長(zhǎng)來推算孕周。妊娠12周前超聲推算結(jié)果較準(zhǔn)確,誤差在5-7天內(nèi)。臨床產(chǎn)檢時(shí)會(huì)結(jié)合宮高測(cè)量、胎動(dòng)出現(xiàn)時(shí)間等綜合評(píng)估孕周。對(duì)于試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)受孕者,需按胚胎移植日加減14天作為末次月經(jīng)日計(jì)算。
日常記錄月經(jīng)周期有助于準(zhǔn)確計(jì)算孕周。建議孕婦定期產(chǎn)檢,通過超聲和臨床檢查動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。保持均衡飲食,補(bǔ)充葉酸和鐵劑,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
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