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頭皮上長了黃色的東西怎么辦

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頭皮上長了黃色的東西可能是脂溢性皮炎、毛囊炎銀屑病、頭癬或黃癬等疾病引起,可通過局部清潔、藥物治療、光療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、局部清潔

每日用溫和的嬰兒洗發(fā)水清洗頭皮,水溫控制在37℃以下。避免使用含硫磺、水楊酸等刺激性成分的洗劑。清洗時用指腹輕柔按摩,忌用指甲抓撓。若黃色物質為油脂分泌物,可配合使用酮康唑洗劑每周2-3次。

2、藥物治療

脂溢性皮炎可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或曲安奈德益康唑乳膏。真菌性頭癬需口服特比萘芬片配合硝酸咪康唑乳膏。銀屑病急性期可用卡泊三醇軟膏與他克莫司軟膏交替涂抹。細菌性毛囊炎需涂抹莫匹羅星軟膏。

3、光療

頑固性銀屑病可選擇窄譜UVB光療,每周3次,每次照射劑量從0.1J/cm2開始遞增。治療期間需佩戴專業(yè)護目鏡,光療后涂抹無刺激保濕霜。孕婦及光敏體質者禁用。

4、飲食調整

減少高糖高脂飲食攝入,每日補充20克亞麻籽油或深海魚油。維生素B族缺乏者可增加全谷物、雞蛋、瘦肉攝入。銀屑病患者需嚴格戒酒,避免辛辣刺激食物誘發(fā)加重。

5、日常防護

選擇純棉透氣枕套并每周更換,避免戴過緊的帽子。梳子需用75%酒精每周消毒。染發(fā)燙發(fā)間隔時間不少于3個月。游泳時佩戴硅膠泳帽,結束后立即沖洗頭發(fā)。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于調節(jié)皮脂分泌,建議每周進行3次30分鐘有氧運動。洗頭后及時吹干發(fā)根,避免潮濕環(huán)境滋生真菌。若伴隨劇烈瘙癢、滲液或脫發(fā)加重,需立即復診調整治療方案。日??娠嬘镁栈Q明子茶輔助清熱,但不可替代正規(guī)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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