懷孕18-24周時胎動最明顯。胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動,孕婦通常在這個時間段能感受到明顯的胎動,初產(chǎn)婦可能稍晚于經(jīng)產(chǎn)婦。
懷孕18周左右,胎兒四肢發(fā)育較為完善,活動力度增強,孕婦可能感受到輕微的胎動,類似腸蠕動或氣泡感。隨著孕周增加,胎兒肌肉力量逐漸增強,胎動會變得更加有力且頻繁。懷孕24周前后,胎兒體積適中,子宮內(nèi)活動空間充足,胎動幅度和頻率達到高峰,孕婦能清晰感知到踢腿、翻身等動作。部分孕婦腹壁脂肪較薄或胎盤位置靠后,可能更早感受到胎動。胎兒睡眠周期約為20-40分鐘,清醒時活動較為活躍,孕婦進食后血糖升高也可能刺激胎兒活動增加。
孕晚期胎兒體積增大,子宮內(nèi)活動空間相對減少,胎動幅度可能減弱但力度更強。胎動是評估胎兒健康狀況的重要指標,建議孕婦每天固定時間計數(shù)胎動,如早中晚各一小時,正常情況每小時胎動3-5次。若12小時內(nèi)胎動少于20次或突然減少50%以上,需及時就醫(yī)檢查。日??刹扇∽髠?cè)臥位改善胎盤供血,避免長時間仰臥,保持心情愉悅有助于胎兒正常活動。注意記錄胎動規(guī)律,發(fā)現(xiàn)異常及時與醫(yī)生溝通。
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