腰僵硬彎不下去可能是有腰肌勞損,建議平時(shí)多注意休息,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭康纳煺?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)。若是患有腰椎間盤突出等腰椎疾病,腰部也容易出現(xiàn)僵硬彎不下去的現(xiàn)象。除此以外,這種情況也可能是腎虛導(dǎo)致的。
在生活和工作當(dāng)中,用到腰的地方非常多,如果說(shuō)從事重體力勞動(dòng),可能需要經(jīng)常彎腰。然而有些人的腰部卻出現(xiàn)了僵硬的問(wèn)題,想要彎腰非常困難,這影響到正常的生活和工作。那么腰僵硬彎不下去的原因有哪些?
1、腰肌勞損
腰部僵硬彎不下去的原因之一就是腰肌勞損,這種情況一般都是發(fā)生在長(zhǎng)期從事站立工作或從事重體力勞動(dòng)的人身上。當(dāng)這種情況出現(xiàn)以后,建議患者多做腰部的伸展運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要盡量的減少工作量,避免腰肌勞損的情況加重。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行熱敷,加快局部的血液循環(huán),這也有助于癥狀的緩解。
2、腰椎疾病
如果患有腰椎疾病,那么腰部也會(huì)僵硬彎不下去,比較常見(jiàn)的就是腰椎間盤突出癥。腰椎疾病除了會(huì)導(dǎo)致腰部僵硬之外,也會(huì)引起腰部疼痛,甚至還會(huì)出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象。建議及時(shí)到醫(yī)院做腰椎CT檢查,明確病因之后再進(jìn)行對(duì)癥治療,可以外貼膏藥治療,也可以做牽引治療,還可以通過(guò)中醫(yī)針灸和推拿按摩的方式來(lái)治療。
3、腎虛
腰部僵硬彎不下去還要考慮是腎虛導(dǎo)致的。腎虛不僅會(huì)引起腰痛的癥狀,也會(huì)使腰部變得僵硬,彎腰十分困難。建議患者平時(shí)多吃一些黑色的食物,比如說(shuō)黑芝麻和黑木耳。還要多用熱水袋來(lái)熱敷腰部,加快腰部的血液循環(huán),并且適當(dāng)?shù)姆媚軌蚋纳颇I虛的中藥。
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