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妊娠期糖尿病產后能恢復嗎

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妊娠期糖尿病產后通??梢曰謴停鄶诞a婦在分娩后6-12周血糖水平可逐漸恢復正常。少數產婦可能因胰島功能持續(xù)異常發(fā)展為2型糖尿病,需長期監(jiān)測。

妊娠期糖尿病產后恢復與孕期胰島素抵抗狀態(tài)解除有關。胎盤娩出后,胎盤分泌的拮抗胰島素激素水平下降,母體對胰島素的敏感性逐步恢復。產后6周內建議通過75克口服葡萄糖耐量試驗復查血糖,若空腹血糖低于5.1mmol/L且餐后2小時血糖低于8.5mmol/L可判定為恢復。哺乳有助于加速糖代謝改善,因泌乳過程可消耗大量葡萄糖。

存在妊娠期糖尿病史、肥胖、孕期需胰島素治療或產后糖耐量持續(xù)異常的產婦,未來發(fā)生2型糖尿病的風險較高。這類人群需每年檢測糖化血紅蛋白,保持體重指數在18.5-23.9范圍內。有研究顯示約50%的妊娠期糖尿病患者產后10-20年內可能進展為永久性糖尿病。

產后應堅持低升糖指數飲食,每日主食中全谷物占比不低于三分之一,蔬菜攝入量達到500克以上,優(yōu)先選擇清蒸、涼拌等低油烹飪方式。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,避免久坐超過1小時。哺乳期母親需保證每日2300毫升飲水量,定期監(jiān)測晨起空腹血糖及餐后血糖,發(fā)現異常及時就診內分泌科。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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